指从谷雨至立夏

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可用保温不佳而废弃的热水瓶,内充干燥的绿茶,盖好瓶塞,用蜡封口。现在许多保养品都将维他命C经化学处理,让它们不易受到损耗,还可增强对皮肤的浸透性,进而对黑色素的合成进行破坏,如此一来,就能发挥美白效果。指从谷雨至立夏即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

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